Diario de AmyLu912, 19 ago. 20

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71,7 kg Disminuído hasta ahora: 27,3 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2020:
3341 kcal Grasa: 61,37g | Prot: 123,70g | Carbh: 633,88g.   Desayuno:  Zitronensaft, Alnatura Rohrohrzucker,  Wassermelone,  Honigmelonen,  Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose),  Banane,  Mirabellen,  Pfirsiche,  Äpfel,  Birnen,  Ananas. Almuerzo:  Radieschen,  Tomaten, Hemme Milch Frische Fassbutter,  Honig,  Frischkäse,  Camembert, Alpenmark Bayrischer Limburger, tegut… Bio Rindersalami,  Sesambrötchen. Cena: Aurora Spätzlemehl,  Ei,  Sojasoße,  Gemüsebrühe,  Linsen,  Zwiebeln,  Lauch,  Karotten. Pasa Bocas / Otros: tegut… Bio Rindersalami. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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