Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2020
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
922 kcal
|
Grasa: 24,25g | Prot: 36,05g | Carbh: 146,90g.
Desayuno: Kingsbury El Pan Perfecto, Watt's Mermelada Frutilla Light, Loncoleche Margarina con Leche sin Lactosa. Almuerzo: Cebollin, Buen Corte Carne Molida 10% Grasa, Chef Aceite Maravilla, Tomates Rojos, Macedonia, Jumbo Papas Duquesas, Arroz Blanco. Cena: Nestlé Cereal Fitness, Soprole 1+1. Pasa Bocas / Otros: En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate (Sobre), Loncoleche Leche Cultivada Light. más...
|
|
1853 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de florencia delgado
|