Diario de AmyLu912, 20 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2020
72,3 kg Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2020:
958 kcal Grasa: 54,99g | Prot: 35,64g | Carbh: 97,43g.   Desayuno:  Macadamia-Nüsse,  Äpfel, Magerquark, Hafer Flocken Vollkorn, Leinöl, Leinsamen, Chia-Samen. Almuerzo:  Frischkäse,  Marmelade,  Honig, tegut… Bio Rindersalami, Cucina Parmigiano Reggiano, Alpenmark Feiner Weichkäse mit Blauschimmel,  Butter,  Sauerteigbrot. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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