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14.3% grasa
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2553 kcal
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Grasa: 117,61g | Prot: 166,42g | Carbh: 210,42g.
Desayuno: Belmont Aceite Vegetal, Huevo Revuelto, Nature Valley Protein Chewy Bar, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína, Barcel Takis Original, Colun Yoghurt Batido Natural Light. Almuerzo: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Porotos Negros, Cebollas Cocidas Maduras, Doritos Tostitos, Quillayes Queso Mozzarella Granulado, Ensalada de Frutas, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Soprole Protein + Natural, Body Fortress Whey Protein Cookies And Cream, Soprole Uno al Día, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino. Pasa Bocas / Otros: La Fête Bombones. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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