Diario de ConditionCrit, 24 ago. 20

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EPICO MOMENTO FATSECRET CUANDO BAJO 11 KG EN 5 MESES SIN HACER EJERCICIO 😎👊

72 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg. Aún para ir: 2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2020:

1691 kcal

Grasa: 44,83g | Prot: 92,48g | Carbh: 220,37g. Desayuno: Watt's Mermelada Mora Light, Mantequilla de Maní, Kraft Mayonesa Light, Lider Atún Lomitos en Aceite, Castaño Pan de Molde Multigrano, Unimarc Marraqueta (90g). Cena: Kraft Mayonesa Light, Palta Hass, PF Jamón Pierna Acaramelado, Castaño Pan de Molde Multigrano, Danone Yogurt Natural Light Endulzado, En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Croquetas de Atún. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

Felicidades 💪 dicen que es 70% alimentación 30% ejercicios o algo así jajaja asique debiste haberte alimentado muy bien 😜

24 ago. 20 por el miembro: Andiie__

Pues debo decir que solo saqué las frituras y prácticamente no consumo azúcar refinada. De ahí el resto fue respetar mi deficit a rajatabla 🐳

24 ago. 20 por el miembro: ConditionCrit


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