Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2020
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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937 kcal
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Grasa: 26,13g | Prot: 30,73g | Carbh: 146,44g.
Desayuno: Watt's Mermelada Frutilla Light, Loncoleche Margarina con Leche sin Lactosa, Colun Queso Ranco Laminado, Kingsbury El Pan Perfecto. Almuerzo: Guallarauco Barra de Fruta Frambuesa , Lechuga, Pebre, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), La Crianza Tortilla de Verduras. Cena: Soprole 1+1, Vivo Cereal Vivo Line. Pasa Bocas / Otros: Soprole Yoghurt Light, En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate (Sobre). más...
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1733 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de florencia delgado
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