Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2020
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1643 kcal
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Grasa: 42,97g | Prot: 217,75g | Carbh: 87,67g.
Desayuno: Huevo Revuelto, Naranjas, Clara de Huevo. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Lucchetti Canutos, Brócoli. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Jumbo Palta Hass, Lider Camaron Cocido Pelado, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Loncoleche Protein Yogurt, Jumbo Castañas de Cajú, Alto La Cruz Pasas Morenas, Arándanos, Iso 100. más...
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2315 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Achcastro
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