Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2013
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1091 kcal
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Grasa: 36,24g | Prot: 67,01g | Carbh: 122,61g.
Almuerzo: Medifast Brownie, Food Club Oyster Crackers, Great Value Light Sour Cream, Cabbage, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Cena: Food Club Oyster Crackers, Great Value Green Olives with Pimento, Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Smarties Assorted Flavors Candy Rolls, Trader Joe's Beef Taquitos, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Maruchan Instant Lunch - Chicken Ramen. más...
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3000 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Sentado - 3 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de davidsprincess
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