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J'ai perdue 200 gr malgré le resto hier midi . 🤭
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51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2036 kcal
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Grasa: 65,70g | Prot: 106,73g | Carbh: 211,39g.
Desayuno: Nespresso Café , Sveltesse Ferme et Fondant Citron, Andros Confiture Allégée Pêches, Marie Blachère Pain Nordique. Almuerzo: Auchan Bio Sirop d'agave, Céréal Bio Tartines Craquantes Multicéréales, McDonald's P'tit Melon, Tomates Cerises, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Riz Basmati (Cuit), Épinard. Cena: Moscato, Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Mince). Pasa Bocas / Otros: Pomme Golden, So Shape Smart Granola, Taillefine Fromage Blanc 0%. más...
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1519 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 5 minutos, Planchado - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sosodu12 "louloute"
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