Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2020
|
81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1736 kcal
|
Grasa: 85,04g | Prot: 65,47g | Carbh: 183,32g.
Almuerzo: Hellmann's Mayonesa Supreme, Lider Lomo Vetado, Colun Mantequilla con Sal, Zumo de Limón, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Apio. Cena: Ranco Queso Gauda Laminado, Apio, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Pasa Bocas / Otros: Crugn BKN Sufles Dulces, Marco Polo Papas Fritas Caseras , Simi Colágeno Plus. más...
|
|
384 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 8 minutos, Sentadillas - 15 minutos, Abdominales - 15 minutos, Google Fit - 23 horas y 22 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ximenavas
|