Diario de davidsprincess, 29 ago. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2020

82,7 kg Disminuído hasta ahora: 30,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2020:

2232 kcal

Grasa: 70,60g | Prot: 182,00g | Carbh: 261,07g. Desayuno: ConAgra Foods Egg Beaters, Ole Extreme Wellness Tomato Basil Tortillas, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon, Coffee. Almuerzo: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Johnsonville Cheddar Brats, Great Value Sauerkraut, Fiber One Protein One Chocolate Fudge Bar, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt. Cena: Halo Top Creamery Candy Bar Ice Cream, Johnsonville Stadium Burger Bun, Morningstar Farms Veggie Grillers Original. Pasa Bocas / Otros: Rold Gold Pretzel Sticks. más...

2450 kcal

Ejercicio: Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana