Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2020
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1066 kcal
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Grasa: 77,54g | Prot: 71,59g | Carbh: 22,14g.
Desayuno: Enature Aceite de Coco. Almuerzo: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Aceite de Oliva, Dole Lechuga Escarola, Jumbo Palta Hass, Zapallo Hervido. Cena: Mantequilla de Sésamo (Tahini) (a Partir de Granos), Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Dole Lechuga Escarola, Berenjena, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Sembrasol Almendras, Huevo Cocido. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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