Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2020
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1425 kcal
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Grasa: 71,21g | Prot: 98,97g | Carbh: 105,69g.
Desayuno: Huevo Revuelto. Almuerzo: Queque, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Super Cerdo Costillar de Cerdo Chileno. Cena: Soprole Yoghurt Protein+ , Plátano, Chimichurri, Alcachofas Cocidas (Frescas). más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de fantofobial1
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