Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1445 kcal
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Grasa: 59,32g | Prot: 109,71g | Carbh: 110,01g.
Desayuno: Seeberger Mandeln, Kölln Haferflocken (10g), Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Leinsamen. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bofrost Rustikaler Schweinebraten in Bratensoße. Cena: Tomatensalat, Edeka Bio Heidelbeeren Gefroren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Leichter Genuss Rohschinken, Spiegelei. Pasa Bocas / Otros: Schweinezunge. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de boehmekarin
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