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14.7% grasa
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2690 kcal
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Grasa: 103,55g | Prot: 163,68g | Carbh: 281,77g.
Desayuno: Barcel Takis Original, Nature Valley Protein Chewy Bar, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, GEA Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg. Almuerzo: Apio, Tomates Rojos, Hunt's Original BBQ Sause, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Garbanzos Cocidos, Soprole Protein + Natural, Manzana. Cena: Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Body Fortress Whey Protein Cookies And Cream, Soprole Uno al Día, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado. Pasa Bocas / Otros: Doritos Tostitos, Marco Polo Nut Mix. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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