Diario de BlackRose_22, 01 sep. 20

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So und jetzt unter 64 bleiben! 🤨

63,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg. Aún para ir: 3,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2020:

1198 kcal

Grasa: 57,83g | Prot: 82,79g | Carbh: 71,09g. Almuerzo: Weimarer Original Thüringer Rostbratwurst , All Stars Clean Bar Cinnamon Roll. Cena: Edeka Süßkartoffel-Pommes, Guacamole, Kühne Joghurt Dressing, Lidl Eisbergsalat, Ja! Putenbrustfilet, Olivenöl. más...

2157 kcal

Ejercicio: Estudiar - 2 horas y 30 minutos, Fitnessstudio - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

Das schaffst du 👍 nur nicht die Motivation verlieren 🤓👍

01 sep. 20 por el miembro: raissa84


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