Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1195 kcal
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Grasa: 38,74g | Prot: 70,08g | Carbh: 147,07g.
Desayuno: PF Pechuga de Pollo Cocida (11g), Lider Hallulla Corriente, Colun Queso Mantecoso Río Bueno. Almuerzo: Puerros, Morrón, Lobos Sal, Zumo de Limón, Genial Apio, Huevo Duro, Champiñones Cocidos, Lucchetti Fideos Integrales (Espirales). Cena: Zumo de Limón, Huevo Duro, Genial Apio, Champiñones Cocidos, Lucchetti Fideos Integrales (Espirales). Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Lider Maní sin Sal (30g), Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada, Loncoleche Protein Yogurt, Kryzpo Sabor Crema Cebolla . más...
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2205 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de danii_andrea
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