Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2020
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1518 kcal
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Grasa: 44,79g | Prot: 93,88g | Carbh: 182,38g.
Desayuno: Nestlé Fitness Original, Té Supremo Yerba Mate, Colun Yoghurt Batido, Huevo Revuelto, Mestemacher Pan de Centeno Línea Ligera. Almuerzo: Tucapel Arroz Grado 1 , Lider Porotos Verdes Corte Francés, Cazuela de Vacuno, Tomates, Jumbo Huachalomo , Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Patatas Cocidas, Zapallo Hervido. Cena: Lipton Yellow Label Tea, Kingsbury Pan Perfecto , Colun Queso Fresco sin Lactosa , La Selecta Pan de Molde Integral, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Sureña Margarina Light. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Vivo Galletas con Salvado y Germen de Trigo. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Patricio Lopez Vera
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