Diario de javiervalenzuela, 05 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2020
60,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 septiembre 2020:
3293 kcal Grasa: 148,58g | Prot: 184,60g | Carbh: 310,13g.   Desayuno: Tostaduria Talca Castañas de Cajú Saladas, Soprole Leche Entera. Almuerzo: Soprole Leche Entera,  Huevo Frito,  Arroz Blanco,  Plátano,  Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Cena: Soprole Leche Entera,  Arroz Blanco,  Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Plátano. Pasa Bocas / Otros: Tostaduria Talca Maní Tostado Despeluzado,  Mantequilla, Maní. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana



     
 

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