Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2020
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3053 kcal
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Grasa: 103,81g | Prot: 144,55g | Carbh: 416,08g.
Desayuno: Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Manzana Verde, Calaf Suny, Almendras, Fuchs Pan Integral Multigrano, Soprole Protein +, Soprole Uno al Día, Huevo Revuelto. Almuerzo: Limón, Nestlé Chocolate Trencito, Peras, Dole Apio Medialuna, Cebollas, Tomates, Alcachofas Cocidas (Frescas), Merluza, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Cena: Limón, Dole Apio Medialuna, Almendras, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Super Pollo Tiritas De Pechuga (80g), Champiñones. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chocolate Trencito, Almendras, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Minuto Verde Frambuesas , Plátano, Vivo Avena 4 Semillas Instantánea, Quillayes Leche de Almendras, Nescafé Dolce Gusto, San Francisco Helado Suspiro Limeño, Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate, Plátano, Wild Protein Wild Protein Vegana. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ahopfenblatt
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