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Este fin de semana descanse no hice ejercicio pero traté de comer mejor 🙂 comenzamos la semana mucho mejor 💪🏼
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98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 23,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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909 kcal
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Grasa: 33,46g | Prot: 54,00g | Carbh: 98,94g.
Desayuno: Soprole Leche Cultivada Zero Lacto Frambuesa. Almuerzo: Huevo Duro, Tarta de Choclo, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Costa Chocolate 62% Cacao, San Jose Jurel al Natural, Marraqueta sin Miga. Pasa Bocas / Otros: Evercrisp Cheezels, Agua. más...
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3648 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jossy36
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