Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2020
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1293 kcal
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Grasa: 59,30g | Prot: 86,22g | Carbh: 111,83g.
Desayuno: Guallarauco Helado de Frambuesa , Manzana Roja, Clara de Huevo, Huevo Cocido, Harina de Almendras. Almuerzo: La Crianza Hamburguesa de Soya, Pizza Hut 14" Thin 'N Crispy Pizza Veggie Lover's (Grandes). Cena: Colun Manjar Tradicional, Minuto Verde Frutos del Bosque, Clara de Huevo, Harina de Almendras, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. más...
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1910 kcal
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Ejercicio:
legs hipertrofia - 1 hora, abs - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cadadiacuenta
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