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14.8% grasa
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2492 kcal
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Grasa: 100,29g | Prot: 143,75g | Carbh: 257,91g.
Desayuno: Tottus Kuchen del Sur Arandanos, Nature Valley Protein Chewy Bar, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Almuerzo: Ensalada de Frutas, Sweet Baby Ray's Hickory & Brown Sugar Barbeque Sause, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Apio, Tomates Rojos, Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic. Cena: Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Soprole Uno al Día, Quaker Avena Instantánea, Plátano. Pasa Bocas / Otros: La Fête Chocolate Leche, la Fête Chocolate Ruby. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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