Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2020
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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983 kcal
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Grasa: 25,77g | Prot: 41,34g | Carbh: 151,35g.
Desayuno: Watt's Mermelada Frutilla Light, Loncoleche Margarina con Leche sin Lactosa, Kingsbury El Pan Perfecto. Almuerzo: Lechuga, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Lentejas Cocidas, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Manzana. Cena: Vivo Cereal Vivo Line, Soprole 1+1. Pasa Bocas / Otros: BigTime Chicle , Ambrosoli Full, Ambrosoli Mentitas, En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate (Sobre), Loncoleche Leche Cultivada Light. más...
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1684 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de florencia delgado
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