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Muy bien, vamos a llegar a 65
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1608 kcal
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Grasa: 83,52g | Prot: 61,65g | Carbh: 105,09g.
Desayuno: Colun Yoghurt Batido Light, Café, Tottus Semillas de Calabaza, Selección Almendras Naturales. Almuerzo: McDonald's Papas Fritas (Chicas), Bistec de Res, Tomates, Sopa de Pollo con Fideos. Cena: Manzana Verde, Almendras. Pasa Bocas / Otros: La Crianza Pepperoni, Vino Cabernet Sauvignon, Marco Polo Maní Salado, Papas Fritas, Evercrisp Ramitas, Dos Alamos Queso Mantecoso de Quilque. más...
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2199 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Lectura - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 15 minutos, Ver TV - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hilda Margaret
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