|
14.6 % grasa
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2509 kcal
|
Grasa: 117,73g | Prot: 154,89g | Carbh: 212,11g.
Desayuno: Algood Peanut Butter Crunchy, Huevo Duro, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, GEA Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína, Nature Valley Protein Chewy Bar. Almuerzo: Tomates Rojos, Zanahoria, Palta, Cuscús (Cocidos), Cuscús (Cocidos), Verduras Salteadas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Ensalada de Frutas, Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic. Cena: Algood Peanut Butter Crunchy, Soprole Uno al Día, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla. Pasa Bocas / Otros: Tottus Kuchen del Sur Arandanos, La Fête Chocolate Blanco, La Fête Chocolate Bitter, la Fête Chocolate Ruby. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Carlosgenetic
|