Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2020
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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887 kcal
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Grasa: 32,80g | Prot: 48,02g | Carbh: 102,75g.
Desayuno: Rollos de California, Plátano. Almuerzo: Palmitos, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Lechuga de Hoja Verde, Huevo Duro. Cena: Evercrisp Cheezels. más...
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2220 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karo Walls
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