Diario de SherryeB, 07 ago. 13

Have not been a good girl lately :-) And it shows!
72,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2013:
1601 kcal Grasa: 55,18g | Prot: 67,17g | Carbh: 142,43g.   Desayuno: Watermelon, Grapes, Bananas, Hearty Grains 100% Whole Wheat Bagel, Sliced Ham, Spicy Brown Mustard, Omega Light Buttery Spread made with Extra Virgin Olive Oil, D'Anjou Pears, Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Broccoli, Merlot Wine, Omega Light Buttery Spread made with Extra Virgin Olive Oil, Wheat Dinner Rolls, Onions, Sweet Red Peppers, Roasted Potato, Broiled or Baked Pork Chop. Pasa Bocas / Otros: Ice Cream Bars - Dark Chocolate Raspberry, jalapeno & red bell pepper string cheese, Roasted Garlic Bagel Crisps, Avocados, Sweet Cherry Peppers. más...
2075 kcal Ejercicio: Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de SherryeB


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.