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14.7% grasa
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2539 kcal
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Grasa: 108,67g | Prot: 165,25g | Carbh: 230,59g.
Desayuno: Nature Valley Protein Chewy Bar, Huevo Duro, Algood Peanut Butter Crunchy, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína. Almuerzo: Peras, Soprole Protein + Natural, Ajo Cocido, Cebollas Cocidas Maduras, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Porotos Negros, Lechuga de Hoja Verde, las Aguilas Queso Mantecoso, Doritos Tostitos. Cena: Tottus Kuchen del Sur Arandanos, Soprole Uno al Día, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla. Pasa Bocas / Otros: Lambertz Balena. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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