Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2020
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1153 kcal
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Grasa: 35,74g | Prot: 40,17g | Carbh: 176,02g.
Desayuno: Soprole Manjar, Valdipan Hojarascas, Marco Polo Maní sin Sal, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Copacabana Cacao Amargo, Quaker Avena, Plátano. Almuerzo: Hellmann's Mayonesa Light, Minuto Verde Choclo Grano, Tomates, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Cena: Palta, Fuchs Pan Molde Integral, Manzanas Fuji, Naranjas. Pasa Bocas / Otros: Aceitunas Verdes, Marco Polo Maní sin Sal, Cereal, Colun Yoghurt Light sin Lactosa. más...
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1911 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 48 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de tecotera
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