Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1322 kcal
|
Grasa: 57,07g | Prot: 41,57g | Carbh: 173,76g.
Desayuno: Maní, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Peras, Plátano, Copacabana Cacao Amargo, Quaker Granola Avena, Miel y Almendras. Almuerzo: Naranjas, Tomates, Alfajor de Maicena, Lentejas Cocidas. Cena: Aceitunas Verdes, Manzanas Fuji. Pasa Bocas / Otros: Aceitunas Negras, Marco Polo Maní sin Sal. más...
|
|
1858 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 48 minutos, Descansando - 13 horas y 12 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tecotera
|