Diario de Jazzue, 17 sep. 20

Blöde Mittwoche. 😑
113,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2020:
873 kcal Grasa: 34,87g | Prot: 28,21g | Carbh: 103,86g.   Desayuno: Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Avocado, Grafschafter Brunchmix Brötchen, GutBio Kürbiskern-Brot. Pasa Bocas / Otros: Kinder Milchschnitte, Kaffee mit Milch. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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Comentarios 
Bei mir geht auch nix heute. Wie war das Essen gehen gestern bei dir? Konntest du halbwegs im ETB bleiben? Dann ist es vielleicht viel Füllstand und Wasser, angezogen von den gegessenen Kohlenhydraten? Wie auch immer, so Ausnahmen sind ja selten. 🤗 
17 sep. 20 por el miembro: Luise Freiheit
Moin Luise 🙂 Eingetragen habe ich es nicht. Aber im ETB bin ich vermutlich nicht geblieben. Zwar war das was ich gegessen habe nicht groß, aber ich konnte mir ein Bier und einen Cocktail nicht verkneifen. Ich denke daher das Ergebnis heute morgen.🤷🏼‍♀️ 
17 sep. 20 por el miembro: Jazzue
Dann weißt du ja, dass es hauptsächlich der Alkohol ist, der Wasser bindet. Und den Rest kriegst du rasch wieder hin, du bist ja im Flow grad'! 💪 
17 sep. 20 por el miembro: Luise Freiheit
Das hattest du ja erwartet. Aber Alkohol und salziges Essen lagert auch Wasser ein. Heute ziehst du das Ding durch und morgen sieht es besser aus 💪🏻🌻 
17 sep. 20 por el miembro: Ragoel
🙋🏻‍♀️😘 
17 sep. 20 por el miembro: Büffetsau

     
 

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