Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2013
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 9,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1374 kcal
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Grasa: 42,06g | Prot: 117,07g | Carbh: 138,29g.
Desayuno: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Medifast Chocolate Chip Soft Bake. Almuerzo: Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Ritz Crackers - Fresh Stack, Wegmans Watermelon, Cabbage, Great Value Light Sour Cream. Cena: Pork Backribs, Ore-Ida Golden Crinkles French Fried Potatoes, Baked or Broiled Fish, Ritz Crackers - Fresh Stack. Pasa Bocas / Otros: Milk (Nonfat), Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate. más...
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2910 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Sentado - 4 horas, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de davidsprincess
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