Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2020
|
81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 31,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1804 kcal
|
Grasa: 63,89g | Prot: 128,14g | Carbh: 183,26g.
Desayuno: MuscleTech Phase8, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Oreo Thins Bites, Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter, Toasted White Bread. Almuerzo: Macaroni or Pasta Salad with Cheese, Great Value Corn Chips, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Trader Joe's 4% Cottage Cheese. Cena: Great Value Saltine Crackers, Honey, Trader Joe's 4% Cottage Cheese. Pasa Bocas / Otros: Banana Bread. más...
|
|
2390 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Tareas del Hogar - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
Awww, shucks! Thank you to one of my favorite bike riders! 😊 Happy Sunday! 💗
20 sep. 20 por el miembro: davidsprincess
|
Nice💪❤️❤️ Happy Sunday to you both 💜💚
20 sep. 20 por el miembro: jcmama777
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de davidsprincess
|