Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2019
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 32 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1213 kcal
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Grasa: 51,80g | Prot: 110,70g | Carbh: 69,81g.
Desayuno: Café Cortado, Huevo Cocido. Almuerzo: Pechuga de Pollo Apanadas al Horno o Fritas sin la Piel (Ingiriendo el Apanado), McDonald's Papas Fritas (Medianas). Pasa Bocas / Otros: Colun Griego Pro 7 Light, Lipton Té Verde. más...
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4814 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 15 minutos, Abdominales - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Limpieza - 2 horas, Descansando - 5 horas y 35 minutos, Ver TV - 4 horas, Subir Escaleras - 10 minutos, Sentado - 1 hora, Cocinar - 25 minutos, Ducharse - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de iselina18
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