Diario de pedro.ok, 21 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
84,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2020:
2806 kcal Grasa: 70,46g | Prot: 194,85g | Carbh: 354,95g.   Desayuno: ATUN AGUA - MAXIMA y SANTA ISABEL, Palta, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína, Tia Rosa Tortilla Pack Fiesta, JB Ketchup, Sopa de Pollo, Huevo (Entero), Ariztía Pechuga de Pollo Cocida, Kingsbury El Pan Perfecto, Patatas Cocidas, Champiñones, JB Ketchup, Lider Tomate, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Cebollas, Verduras Mezcladas (Congeladas). Almuerzo: Lider Avena Instantánea, Manzana, PURITA MAMÁ PURITA MAMÁ, PURITA MAMÁ PURITA MAMÁ, Calán Yogur, Almendras, Marco Polo Maní sin Sal, Manzana, Lider Avena Instantánea, Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína. Cena: Cebollas, Kingsbury Pan Perfecto, Verduras Mezcladas (Congeladas), Huevo, Minuto Verde Choclo Grano, Santa Isabel Jurel al Natural, Tomates, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), JB Ketchup. Pasa Bocas / Otros: PURITA MAMÁ PURITA MAMÁ, Lider Avena Instantánea, Selz Galletas de Salvado Light, Peras, Kiwi, Marco Polo Maní sin Sal, Almendras, Santa Isabel Destellitos de Maíz, Calán Yogur. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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