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14.7% grasa
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2527 kcal
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Grasa: 107,59g | Prot: 135,33g | Carbh: 262,33g.
Desayuno: Algood Peanut Butter Crunchy, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína, Nature Valley Protein Chewy Bar. Almuerzo: Ensalada de Frutas, Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Zanahoria, Betarraga, Palta, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Huevo Frito, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Cena: Doritos Tostitos, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Quaker Avena Instantánea, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Soprole Uno al Día, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino. Pasa Bocas / Otros: la Fête Barra con Nibs de Cacao Ticūl, la Fête Bombón Chocolate Ticūl. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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