Diario de jossy36, 22 sep. 20

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La verdad no quería ni ponerlo pero volví a subir y pase la barrera que no quería hoy a pesar de ser martes comienzo una dieta más estructurada menos carbos aunque me duela y mantener mi rutina de ejercicio también tengo que ir al médico y devuelta a realizar todos los exámenes femeninos y generales por que creo que mi tiroides está loca nuevamente 🤷🏻‍♀️

101,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg. Aún para ir: 26,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2020:

107 kcal

Grasa: 0,39g | Prot: 1,29g | Carbh: 27,66g. Desayuno: Té (Infusión), Plátano. Pasa Bocas / Otros: Agua. más...

3763 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 1,5 kg a la Semana

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Comentarios

Pucha ánimo igual me ha pasado, creo qe hago las cosas bien y subo, pero no hay qe rendirse. Yo tome la opción por seguir mi dieta al pie de la letra hasta llegar a dnd quiero para continuar... es fome pero debes ser fuerte y seguir en este camino 💪 Animooo !!

22 sep. 20 por el miembro: Andiie__

Muchas gracias 😊

22 sep. 20 por el miembro: jossy36


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