Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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890 kcal
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Grasa: 16,24g | Prot: 79,60g | Carbh: 107,96g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, PF Pechuga de Pollo Cocida (11g), Colun Queso Gouda Laminado, Cena Pan Integral, Quaker Avena Integral Instantánea. Almuerzo: Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha, Sopa de Lentejas. Cena: Té (Infusión), Minuto Verde Arvejas, Lechuga, Papa Cocida, Lider Lomitos de Atún . Pasa Bocas / Otros: Cuisine & Co Duraznos en Mitades, Colun Yoghurt Batido Light. más...
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1695 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio en la casa - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wendym22
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