Diario de yuno78, 23 sep. 20

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Post 18 y cumpleaños 😁

44,8 kg Disminuído hasta ahora: 19,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2020:

1153 kcal

Grasa: 36,22g | Prot: 80,12g | Carbh: 136,71g. Desayuno: Galletas de avena. Almuerzo: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tomate relleno, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Colun Queso Fresco Colun Ligth , Aceite de Oliva, Betarraga, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Frutillas, Peras, Loncoleche Protein Yogurt. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

Espero que hayas celebrado súper! Porque tú cumple es una vez al año y esto de mantener el peso/bajar/subir uff todo el año y a cada hora

23 sep. 20 por el miembro: poralte

Ajjajaja siiii comí como 🐷 fui a un restoran de comida peruana y comí camarones en una salsa picante, luego un helado gigante de postre, al llegar a mi casa torta y sushi. Además mi novio me regalo una caja gigante de macarons 🤤

23 sep. 20 por el miembro: yuno78


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