Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1351 kcal
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Grasa: 36,86g | Prot: 144,49g | Carbh: 104,73g.
Almuerzo: Cebolla en Escabeche, Receta del Abuelo Chorizo Parrillero, Carne de Pavo Molida, Betarraga, Super Pollo Tiritas de Pechuga. Cena: Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Sopraval Albóndigas De Pavo. Pasa Bocas / Otros: Vivo Avena 4 Semillas, Loncoleche Protein Yogurt. más...
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2531 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de fantofobial1
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