Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1154 kcal
|
Grasa: 22,90g | Prot: 53,38g | Carbh: 192,14g.
Desayuno: Té sin Azúcar, Ecco Cafe, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Tottus Semillas de Calabaza, Tika Granola Avena-Cacao, Plátano, Gourmet Esencia de Vainilla, Gourmet Cacao Amargo , Vilay Leche de Almendras sin Azúcar Añadida, Sabu Semilla de Chia, Quaker Avena Integral Instantánea. Almuerzo: Plátano, Acelga, Maizena Almidón De Maíz, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Espárragos Cocidos (Frescos), Zapallo Italiano, Zanahoria Cocida, Guallarauco Jugo de Frambuesa, Sopraval Pechuga de Pavo, Carozzi Tallarines de Espinaca. Cena: Té (Infusión), Huevo Duro, Tomates, Sanissimo Salmas Horneadas, Apio. Pasa Bocas / Otros: Té Supremo Manzanilla Miel😍, Té (Infusión), Regimel Jalea, Té (Infusión). más...
|
|
2007 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 7 minutos, Ducharse - 10 minutos, Cocinar - 1 hora y 14 minutos, Abdominales - 38 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 38 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 13 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sotombarbara
|