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14.9% grasa
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2609 kcal
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Grasa: 105,87g | Prot: 162,29g | Carbh: 256,29g.
Desayuno: Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína, Nature Valley Protein Chewy Bar, Barcel Takis Xplosion. Almuerzo: Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Soprole Protein + Natural, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Wasil Porotos Negros, Minuto Verde Choclo Grano, Tomates Rojos, Palta, Ensalada de Frutas. Cena: Pizza de Carne y Verduras de Masa Delgada, Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras, Pizza de Carne y Verduras, Soprole Uno al Día. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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