Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2020
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1219 kcal
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Grasa: 53,41g | Prot: 32,40g | Carbh: 163,13g.
Desayuno: Vivo Avena Instantánea, Plátano, Marco Polo Chocolate Amargo, Piña, Té (Infusión). Almuerzo: Heinz Mostaza, Frutos Del Maipo Choclo en Granos, Pancho Villa Tortillas Mexicanas (32g), Champiñones Cocidos, Palta, Aceitunas Negras, Tomates, Lechuga, Heinz Tomato Ketchup, Lider Ketchup, NotCo Not Mayo, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Cena: NotCo Not Mayo, Alcachofas (Globo o Francés). Pasa Bocas / Otros: Ambrosoli Chocolate Orly. más...
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1883 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de AnaJosefa1
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