Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1392 kcal
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Grasa: 75,06g | Prot: 45,95g | Carbh: 145,82g.
Desayuno: Nescafé Dolce Gusto Mocha, Fuchs Pan Molde Integral, Palta Hass. Almuerzo: Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas). Cena: Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Palta Hass, Té (Infusión), San Jorge Jamón Ahumado, Soprole Queso Gauda (16,6g). Pasa Bocas / Otros: Afe Puré de Manzana y Arándano Orgánico , Dátil. más...
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2529 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de frncabel
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