Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
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51,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1994 kcal
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Grasa: 66,38g | Prot: 127,84g | Carbh: 229,04g.
Desayuno: Tia Rosa Tortillas Mexicanas (32g), Loncoleche Queso Chanco, Loncoleche Protein Yogurt, Plátano, Loncoleche Leche Semi Descremada. Almuerzo: guiso de lentejas, Tomates, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Colun Queso Fino Rallado Reggianito. Cena: tortilla de acelga con carne prot, Tia Rosa Tortillas Mexicanas (32g), Loncoleche Queso Chanco, Ideal Pan Pita Integral, Huevo, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Quaker Avena Instantánea, Frutexsa Nuez Mariposa. Pasa Bocas / Otros: Mantequilla de Maní. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de macsolan
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