|
tuve mi semana floja,osea no tan floja, solamente quiero registrar que no he hecho mis ejercicios de siempre jaja lo que pasa es que me compre una bicicleta pistera urbana y he salido a puro andar en bicicleta esta semana,dos hrs por dia
+fui al cerro donde llegue muy lejos,y termine cansasa a full jajaj
asi que queria tener anotado esto, cabe destacar que estoy un poco mas relajada comiendo ♡ y eso me tiene feliz jajaj,en fin eso po no he cumplido con mis ejercicios de siempre pero HOY RETOMO! aunque no se si se le llame retomar si igual he hecho otro tipos de cosas como las que escribi pero bueno, con todo nomas shshs ademas que me puse nueva meta,ya que ya llegue a la primera que habia puesto🥰 es una meta mas pequeña que la anterior pero soy de testigo que los ultimos kilos son unos demonios, cuestan mucho
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1055 kcal
|
Grasa: 52,66g | Prot: 38,89g | Carbh: 109,09g.
Desayuno: Vivo Avena Instantánea, Calo Leche en Polvo , Soprole Mantequilla con Sal, Marraqueta sin Miga. Almuerzo: Arvejas, Super Pollo Crocante de Pollo, Champiñones, Lechuga, Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Queque. más...
|
peso estable
|