Diario de natysuazo, 30 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
66,9 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2020:
1610 kcal Grasa: 68,96g | Prot: 94,76g | Carbh: 164,79g.   Desayuno: Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína , Jumbo Molde Fibra Clean Label, Mayonesa (Baja en Calorías), Huevo Duro. Almuerzo: Colun Quesillo Light, Santa Isabel Bistec Posta Rosada, Lechuga, Jumbo Molde Fibra Clean Label. Cena: Marraqueta, Quillayes Queso de Cabra. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Pasas Rubias, Marco Polo Maní sin Sal, Lider Barquillos para Helados, Savory Helado Pasas al Ron. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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