Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1095 kcal
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Grasa: 36,80g | Prot: 42,63g | Carbh: 156,80g.
Desayuno: Huevo Revuelto, Hallulla, Té (Infusión). Almuerzo: Lechuga de Hoja Verde, Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. Cena: Bauducco Tostada Light, Bauducco Tostada Light, Té (Infusión), Queque, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Limón, Bauducco Tostada Light, Plátano Maduro. más...
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2110 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Zumba - 20 minutos, Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de thaniavallejos
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