Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1259 kcal
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Grasa: 48,31g | Prot: 71,50g | Carbh: 141,32g.
Desayuno: Champiñones, Café, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo (Entero). Almuerzo: Panaché de Verduras, Croquetas de Atún, Brócoli. Cena: Colun Yoghurt Batido Light, Mandarinas, Tottus Semillas de Calabaza. Pasa Bocas / Otros: Hallulla, Aceite de Oliva, Té (Infusión), Dole Apio Medialuna, Palta, El Buen Corte Posta Rosada Churrasco. más...
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2442 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Ver TV - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 4 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hilda Margaret
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